Yoga Dance and Exploration
Fri, Mar 06
|Awen Bistro
Men, women, and teenagers are all invited to move and explore the limits of their bodies in this workshop rich in movement discovery and contrasts between strength and letting go.
Time & Location
Mar 06, 2026, 7:00 PM – 9:00 PM
Awen Bistro, 213 Rue Saint-Jean, Longueuil, QC J4H 2X4, Canada
About the event
Une soirée "Découverte de soi" dans un nouveau contexte alliant détente et force, immobilité et mouvement, souffle et essoufflement et pourquoi pas ordre et désordre.
Riche en somatique, cet atelier vise à offrir une expérience corporelle hors du commun où seront appliquées diverses méthodes et techniques développées et personnalisées par Sandia.
Avec plus de 20 ans d'expérience dans l'Univers du mouvement, Sandia aime mélanger les approches, casser les structures et initier à l'écoute de soi tel que l'on est.
Entre danse et Yoga, étirements et cardio, force et souplesse, air et gravité ou léger et lourd.... les contrastes s'attirent pour trouver l'équilibre.
Petit groupe intime de façon à pouvoir accompagner chacun dans sa propre découverte.
Tisane maison offerte.