COURS DE YOGA PRIVÉ À SAINT-LAMBERT — À DOMICILE ET EN LIGNE
Cours de yoga privé à Saint-Lambert, chez toi, adapté à ton corps.
Tu n'as pas à te déplacer pour avoir un vrai cours de yoga. Je me déplace à Saint-Lambert — ou on se retrouve en ligne — pour une séance entièrement adaptée à toi.
Tu n'es pas un numéro dans une grande salle. Tu es la seule personne que je regarde, que j'écoute et que je corrige.
« Depuis 25 ans, j'ai une conviction : chaque corps peut pratiquer. C'est le cours qui s'adapte, pas toi. »
COURS DE YOGA À DOMICILE À SAINT-LAMBERT : L'ATTENTION QUE TU MÉRITES
La différence, c'est l'attention. Pas le style.
Les studios de yoga à Longueuil ou Brossard ont de bons cours mais avec 15 à 20 personnes dans la salle, le professeur ne peut pas corriger chaque posture, ni adapter le cours à tes limitations du jour.
Je me déplace à Saint-Lambert et dans les environs (Longueuil, Brossard, Boucherville)
Chaque cours commence par 5 minutes d'échange sur comment tu te sens ce jour-là
Les postures sont adaptées en temps réel selon ton corps et tes sensations
Je peux travailler avec des aménagements pour les douleurs chroniques, la mobilité réduite ou les besoins particuliers
« Mon élève idéal, c'est celui qui arrive sans savoir ce dont il a besoin. Parce que c'est exactement là que je suis utile. »
COURS PRIVÉ, DUO OU EN LIGNE À SAINT-LAMBERT TU CHOISIS CE QUI TE CONVIENT
Seul·e, à deux ou en ligne, même qualité d'attention.
Cours privé à domicile
Une séance pour toi seul·e, chez toi à Saint-Lambert. Le format le plus personnalisé. Idéal si tu reprends le yoga, si tu as des douleurs spécifiques ou si tu veux progresser rapidement.
Cours duo à domicile
Tu invites un(e) ami(e), conjoint(e) ou membre de la famille. Même niveau d'attention qu'en privé — avec le plaisir de pratiquer à deux. Le tarif est partagé.
En ligne (FR ou EN)
Tu préfères rester chez toi ? La séance se fait par vidéo, à l'heure qui te convient. Même rigueur d'alignement, même attention — juste sans déplacement.
Ils et elles aussi hésitaient avant de commencer.
AVIS — COURS DE YOGA PRIVÉ À SAINT-LAMBERT
Sandia est une professeure de yoga tout à fait fantastique ! Elle est unique : à chaque cours, elle nous transporte dans un voyage intérieur. Elle sait choisir les bons mots ainsi que les bonnes postures pour nous bercer dans une pratique tout à fait hors pair. Elle possède des connaissances en yoga et en anatomie très approfondies pour toujours bien nous guider. Je l'ai rencontré il y a quelques années et je n'ai jamais pu m'en départir ! L'essayer, c'est l'adopter !
Isabelle
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et j'ai suivi des cours et des ateliers avec de nombreux profs. Sandia se situe sans contredit dans mes top 5 ! Son approche est originale et inspirée. Ses enseignements sont fluides et personnalisés. Vous comprendrez que je l'aime beaucoup, beaucoup.
Muriel
Avec une base solide, mais toujours en évolution, Sandia est consciencieuse, respectueuse et remplie d'amour à partager avec nous pendant les pratiques.
Fidèle élève depuis le début...
Maude
Ce qu'on me demande avant la première séance.
QUESTIONS FRÉQUENTES — YOGA À DOMICILE À SAINT-LAMBERT
Est-ce que tu te déplaces vraiment à Saint-Lambert ?
Oui. Je me déplace chez toi à Saint-Lambert et dans les secteurs avoisinants de la Rive-Sud. Écris-moi ton adresse si tu as un doute sur la zone couverte — je te confirme rapidement.
Est-ce que je dois avoir de l'expérience en yoga ?
Non. Je travaille autant avec des débutants complets qu'avec des pratiquants qui veulent approfondir leur pratique. Tout commence par un échange sur où tu en es.
J'ai mal au dos, est-ce que c'est quand même possible ?
Oui, c'est même souvent pour ça que mes élèves viennent me voir. Ma spécialisation en anatomie me permet d'adapter chaque posture à tes conditions physiques. Je ne force jamais.
Est-ce que les séances sont couvertes par mes assurances ?
Certaines assurances privées couvrent les cours de yoga lorsqu'ils sont dispensés par une professeure certifiée. Vérifie directement auprès de ton assureur les détails de ta couverture.
Combien de temps dure une séance ?
En général, 60 minutes. On peut aller jusqu'à 75-90 minutes sur demande selon le forfait choisi.
Est-ce que je peux commencer par une seule séance avant de m'engager dans un forfait ?
Oui. Une première séance individuelle est toujours possible. C'est souvent la meilleure façon de voir si l'approche te convient — et mes élèves recommencent presque toujours.
Je me déplace à Saint-Lambert et dans les secteurs proches.
COURS DE YOGA À DOMICILE — ZONES DESSERVIES À SAINT-LAMBERT ET RIVE-SUD
Je sers principalement Saint-Lambert et les quartiers proches sur la Rive-Sud : Longueuil, Boucherville, Brossard, Saint-Bruno-de-Montarville, Sainte-Julie et Beloeil.
Tu n'es pas sûr que je me déplace dans ton secteur ? Contacte-moi directement — je te réponds rapidement.
Un cours de yoga privé à Saint-Lambert adapté à toi, chez toi.
PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR UN COURS DE YOGA PRIVÉ À SAINT-LAMBERT
Peu importe où tu en es dans ta pratique. Peu importe si tu n'as jamais fait de yoga ou si tu y es revenu après des années. Je m'adapte à toi — pas l'inverse.
Une question avant de réserver?