COURS DE YOGA PRIVÉ À LONGUEUIL, À DOMICILE OU EN LIGNE
Un cours de yoga adapté à ton corps, sans studio, en tout intimité.
Tu mérites un cours construit pour toi, pas pour un groupe de 25 personnes.
Avec Sandia Faucon, professeure de yoga depuis 25 ans, tu as accès à un enseignement 100 % personnalisé — dans ton salon à Longueuil, ou depuis ton écran.
« Dans une grande salle, le professeur voit 20 corps. Ici, je ne vois que le tien. »
Pourquoi un cours de yoga privé à Longueuil change tout
COURS DE YOGA PRIVÉ À LONGUEUIL : SÉANCE ADAPTÉE À TON CORPS
Tu t'es déjà retrouvé dans un cours collectif à fixer le dos de la personne devant toi, sans savoir si ta posture était correcte ?
Pas de déplacement dans un stationnement bondé un soir de semaine.
Pas de cours générique où l'enseignante ne connaît pas ton historique.
Pas de gêne si tu es moins souple ou si tu as une blessure en cours.
Un regard expérimenté posé sur chaque mouvement que tu fais
Une séance qui évolue avec toi, semaine après semaine
La différence, c'est l'attention. Et 25 ans de formation en anatomie et alignement, ça s'entend dans chaque correction.
YOGA PRIVÉ À DOMICILE À LONGUEUIL — POUR QUEL PROFIL ?
Tu te reconnais dans au moins un de ces cas ?
Tu as 40, 50 ou 60 ans et tu veux bouger sans risquer de te blesser
Tu reprends le yoga après une longue pause ou une blessure
Tu veux un cours avec ton ado ou ton chum (blonde), ensemble, chez vous
Tu as un horaire chargé et tu veux que le cours s'adapte à toi, pas l'inverse
Tu n'as jamais fait de yoga et tu veux commencer dans un cadre rassurant
Tu cherches un cours en anglais ou tu veux alterner les deux langues
J'accompagne des élèves de 35 à 95 ans avec des conditions très variées : douleurs lombaires, sciatique, ménopause, stress chronique. Chaque séance part de là où tu en es, pas de là où tu devrais être.
COMMENCER UN COURS DE YOGA À LONGUEUIL
LE PROCESSUS EN 3 ÉTAPES
Trois étapes, zéro complication.
Tu prends ton rendez-vous découverte
Tu choisis un créneau directement en ligne. Pas de courriel en attente, pas de délai.
Je t'appelle ou te rencontre
Je prends 10 minutes pour comprendre ton point de départ, ton corps, tes objectifs. Et j'arrive chez toi.
On commence chez toi ou en ligne
J'arrive chez toi à Longueuil. Tu n'as besoin que d'un tapis et d'un peu d'espace.
Je me déplace à toi.
COURS DE YOGA À DOMICILE — SECTEURS DESSERVIS À LONGUEUIL
J'interviens dans tous les secteurs de Longueuil et les quartiers limitrophes.
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Vieux-Longueuil et le centre-ville
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Saint-Hubert et ses quartiers résidentiels
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Greenfield Park et LeMoyne
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Proximité des accès depuis Brossard et Boucherville
Tu es juste en dehors de ces zones ?
si c'est faisable, je le fais.
Ce qu'en disent ceux qui ont essayé.
AVIS — COURS DE YOGA PRIVÉ SUR LA RIVE-SUD
Et bien quel parcours j'ai fait depuis notre première rencontre, tu m'as permis de trouver des forces et de la tranquillité dans mon corps et dans ma tête. Je crois sincèrement que tu fais partie de ces gens d'exception qui ont le pouvoir de transmettre et de contribuer au bien-être des autres autant dans tes paroles que dans tes silences et ton regard, et aussi il faut pas oublier les câlins...
Louise
Yoga, harmonie énergétique et chakra, tout ce vocabulaire du monde yogi [...] avait de quoi décourager la sceptique en moi. Et pourtant avec Sandia, rien de cliché ni rien de surfait.
Allergique aux tendances new age ? Sandia fait de son art une science aux effets bénéfiques anatomiques évidents. À la recherche de sport ? On tremble, on sue ! [...]
Petit à petit, on se laisse convaincre par le sourire de Sandia, sa bonne humeur éternelle, par son propre corps que l’on sent mieux, et la sensation de bien-être toute simple.
Ariane
Sandia nous dirige avec une grande maitrise et douceur dans ces paroles afin de débloquer les différentes parties du corps ainsi que le mental. Chaque cours est dédié à des endroits précis du corps avec des postures variées, ce qui rend les pratiques plus en profondeur et le cours très intéressant. Je te remercie, Sandia, pour ta belle énergie et ton amour pour tous !
Nassim
Ce qu'on me demande avant la première séance.
QUESTIONS FRÉQUENTES — YOGA À DOMICILE À LONGUEUIL
Est-ce que je dois avoir de l'expérience en yoga avant de commencer ?
Non. J'accueille les débutants comme les pratiquants avancés. Le cours s'adapte à ton niveau dès la première séance.
De quoi ai-je besoin chez moi pour le cours ?
Un tapis et espace assez grand pour 2 tapis cote à cote. J'apporte les accessoires si tu n'en as pas encore.
Est-ce que le cours en ligne fonctionne aussi bien qu'en présentiel ?
C'est une approche différente mais possible et tout aussi efficace. Il faut positionner la caméra de façon à ce que je puisse bien voir et que tu puisses bien entendre.
Je le fais souvent et ça fonctionne.
Puis-je réserver un forfait de plusieurs séances dès le départ ?
Oui. Des forfaits de 8 et 12 séances sont disponibles avec une économie progressive.
Tu veux un cours qui te ressemble, pas un cours qui te supporte ?
PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR UN COURS DE YOGA À LONGUEUIL — SANDIA FAUCON
Prends ton rendez-vous découverte avec Sandia — 25 ans d'expérience, une attention entière, et la flexibilité de venir jusqu'à toi à Longueuil.
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