Formats adaptés : atelier, conférence, programme sur plusieurs semaines
Contenu concret : les participants repartent avec des outils applicables dès le lendemain
tu me procures une salle et convoques ton monde, je m'occupe du reste
Ton équipe mérite plus qu'une conférence générique. Elle mérite une vraie praticienne qui crée des interactions, questionne, écoute et offre ses connaissances et ses stratégies de façon concrète et structurelle.
ATELIERS CORPORATIFS BIEN-ÊTRE: GESTION DU STRESS, YOGA ET SANTÉ INTÉGRATIVE
Pas une conférence floue.
Des outils, une méthode, une animatrice qui sait lire une salle.
Chaque intervention est bâtie autour d'un résultat précis pour ton groupe. Je ne fais pas de copier-coller : j'adapte le contenu, le ton et le rythme à ta réalité d'entreprise.
Conférence ponctuelle
Idéale pour un lancement de programme santé, une journée corporative ou un événement annuel. Un contenu percutant, une animatrice qui engage.
60 À 90 MIN
Atelier participatif
2 À 3 H
Je questionne, on joue autour d' interactions qui rassemblent et instruisent. Exercices pratiques, outils concrets. Les participants bougent, s'impliquent et repartent avec des réponses et des connaissances concrètes et utiles au quotidien.
Programme en série
4 À 8 SEMAINES
Un accompagnement progressif pour un vrai changement d'habitudes dans ton équipe. Les thématiques, postures, questions/réponses, outils s'enchaînent, les effets s'accumulent.
Intervention en ligne
ZOOM, TEAMS — FR OU EN
Même contenu, même qualité, zéro contrainte logistique. Idéal pour les équipes en télétravail ou à l'étranger.
THÈMES DE CONFÉRENCE BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE : STRESS, COMMUNICATION, ÉNERGIE, MOBILITÉ ET ENDURANCE
Des sujets que ton équipe veut vraiment entendre.
J'interviens sur des problématiques concrètes, vécues au quotidien dans les milieux de travail.
Tu ne trouves pas ton sujet dans la liste ? Je peux développer une thématique sur mesure selon les besoins de ton groupe.
Comprendre et réguler le système nerveux rapidement au travail en quelques minutes
Récupérer son énergie sans caféine ou vitamines de toutes sortes : gérer les choix identitaires au travail entre collègues ET entre maison et travail
Mieux dormir pour mieux performer : comprendre et agir sur la qualité du sommeil
Mobilité et posture au bureau : prévenir les tensions avant qu'elles deviennent des blessures
Yoga doux ou yoga actif en entreprise ? Viser le rythme adéquat aux besoins de tous et suivre les valeurs de l'entreprise. S'adapter au rythme des saisons, des tensions ou des besoins. Le faire ensemble afin de solidifier les valeurs solidaires de l'entreprise et l'envie de communier vers un même objectif.
Introduction à la naturothérapie : comment l'alimentation, les collations, les boissons influencent nos journées, nos rapports aux autres, nos humeurs.
25 ans de terrain. Pas de slides réchauffées.
INTERVENANTE BIEN-ÊTRE CORPORATIVE : YOGA ET NATUROTHÉRAPIE, 25 ANS D'EXPÉRIENCE
Je pratique encore tous les jours — ce que j'enseigne, je le vis
Je viens d'une lignée familiale en médecine naturelle — mon approche est profonde, pas opportuniste
J'ai déjà accompagné des groupes en entreprise, en centre communautaire et lors d'événements
Je m'adapte à tous les niveaux, tous les âges, tous les contextes
Aucune expérience en yoga requise. Aucune connaissance en santé naturelle nécessaire. Juste une équipe désireuse d'en connaître davantage sur les outils, les moyens et les possibilités d'utiliser une approche holistique et bon marché, chaque jour.
Je ne récite pas une conférence. Je m'adresse à ton équipe.
ORGANISATION D'UN ATELIER BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE : DÉROULEMENT EN 3 ÉTAPES
Simple à organiser. Concret à vivre.
Tu envoies ta demande
Remplis le formulaire ci-dessous (2 minutes). Je te réponds dans les 24 heures avec une proposition adaptée à ton groupe.
On ajuste ensemble
Un appel de 20 à 30 minutes pour préciser le format, la thématique, la date et le contexte de ton équipe. J'apporte ma proposition finale avec le tarif.
L'intervention a lieu
J'arrive préparée, je m'adapte à la dynamique de ton groupe et je repars en laissant quelque chose de concret à chaque participant.
Des transformations réelles, racontées avec leurs mots
AVIS CLIENTS — CONSULTATION NATUROTHÉRAPIE MONTRÉAL
J'avais peur que les équipes ne jouent pas le jeu. Tout le monde a participé, et on en parle encore trois semaines après.
Marie-Ève · Coordonnatrice RH
Sandia ne récite pas un contenu. Elle lit la salle et s'adapte en temps réel. C'est rare et ça fait toute la différence.
Patrick · Directeur général, organisme communautaire
On cherchait quelque chose de concret, pas une conférence floue sur le bonheur au travail. On a eu exactement ça.
Sophie · Responsable bien-être
Intervention disponible pour les entreprises, organismes communautaires et événements. Première demande traitée sous 24 h. Aucun engagement. Si c'est un atelier mouvements et Yoga, une salle assez grande pour y mettre des tapis est essentielle.
Les réponses que ton responsable RH va demander de toute façon.
QUESTIONS FRÉQUENTES: ATELIERS ET CONFÉRENCES BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
Est-ce que tu peux te déplacer dans nos locaux ?
Oui. J'interviens en présentiel dans la région de Montréal, Rive-Sud, parfois Rive-Nord également. Pour d'autres régions, une formule en ligne est disponible.
Quel est le tarif pour une intervention ?
Le tarif dépend du format, de la durée et du nombre de participants. Je fournis un devis personnalisé sous 24 heures après réception de ta demande. Aucune surprise.
Combien de participants peut accueillir un atelier ?
Les formats vont du petit groupe (8 à 15 personnes) aux conférences plus larges. J'adapte le contenu et la dynamique selon la taille de ton équipe.
On n'a pas de salle de sport ni d'espace yoga — est-ce possible quand même ?
Oui. La majorité des ateliers se font dans une salle de réunion standard, sans équipement spécial. J'apporte tout ce qu'il faut. Si c'est un atelier mouvements et Yoga, une salle assez grande pour y mettre des tapis est essentielle.
Est-ce que c'est disponible en anglais ?
Est-ce qu'on peut combiner plusieurs thématiques ?
Oui, dans le cadre d'un programme en série. Je peux construire un parcours progressif sur 4 à 8 semaines avec des thématiques complémentaires.
Deux minutes pour me dire ce dont ton équipe a besoin.
DEMANDER UN DEVIS — ATELIER OU CONFÉRENCE BIEN-ÊTRE POUR TON ORGANISATION
Remplis ce formulaire et je te reviens dans les 24 heures avec une proposition adaptée.
