Yoga et naturothérapie, par la même main.
À MONTRÉAL, LONGUEUIL et ENVIRONS
Depuis 25 ans j'enseigne le yoga et je vous accompagne en naturothérapie et médecine holistique.
Ma devise : traiter le corps et l'esprit comme un ensemble indissociable, avec douceur, afin de retrouver une forme de sérénité au quotidien.
Retrouver de l’énergie et des habitudes de vie qui te ressemblent.
Apaiser anxiété et stress afin de retrouver des nuits régénératrices et ressourçantes.
Pratiquer un yoga adapté à ton corps, chez toi ou en petit groupe.
Ici, tu ne choisis pas entre ton corps ou ton mental. Je t'accompagne sur les 2 fronts en parallèle dans une approche simple, humaine et concrète.
Tu te reconnais dans l’un de ces scénarios ?
STRESS, FATIGUE, DOULEURS : QUAND TON CORPS ENVOIE DES SIGNAUX
Si tu lis ces lignes, c’est probablement que quelque chose ne tourne plus rond dans ton corps… ou dans ta tête.
Je crois qu’on ne règle pas un symptôme isolé. On y va par étape et on découvre ton identité du moment.
Une approche holistique est une façon de considérer le corps comme un ensemble indissociable et non fragmenté.
Tout est lié : système nerveux, pensées, habitudes et mouvements. Tout cela accompagné pas à pas par la même personne qui te suit du début à la fin de l'aventure.
Mon rôle est de t'aider à comprendre ce qui se passe de façon simple et concrète.
Services
Naturothérapie
comprendre ton corps, retrouver ton énergie
CONSULTATIONS À DOMICILE OU EN LIGNE
Tu te sens épuisée, stressée, avec des inconforts qui reviennent en boucle?
En naturothérapie, on prend le temps de parcourir ton histoire, ton système nerveux, ton alimentation et tes habitudes de vie pour bâtir un plan réaliste basé sur ta réalité.
POUR QUOI
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Fatigue persistante, manque d’énergie
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Stress chronique, anxiété, sommeil agité
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Digestion, inflammation, inconforts récurrents
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Hormones et transition 40‑65 ans
Reçus pour assurances disponibles sur demande.
Yoga thérapeutique
chaque posture ajustée pour ton corps
COURS DE YOGA EN LIGNE ET EN PRÉSENCE (PRIVÉS ET SEMI PRIVÉS: MONTRÉAL, RIVE SUD, RIVE NORD, ESTRIE)
Tu aimerais découvrir le yoga thérapeutique ? tu ne trouves pas ce que tu cherches dans les studios ?
Mes cours de yoga sont pensés pour toi : en privé, en duo ou en petit groupe, chez toi ou en ligne, avec un focus sur l’anatomie et l’alignement.
FORMATS
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Cours privés de yoga chez toi, sur la Rive‑Sud, Estrie, Montréal et Rive Nord
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Cours duo ou en petit groupe à domicile, à l'extérieur ou en salle
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Séance de yoga en ligne en français et en anglais
Chaque posture est corrigée, chaque alignement ajusté : tu n’es jamais un numéro dans la salle.
Que tu commences par la naturothérapie ou le yoga, on travaille toujours avec le même objectif : te redonner un corps qui respire et un système nerveux qui s'auto régule.
POURQUOI CHOISIR UNE SEULE PRATICIENNE POUR LES DEUX ?
Une approche unique : yoga + naturothérapie sous une même signature
Yoga, naturothérapie et soins naturels réunis
Une seule praticienne pour ton corps, ton système nerveux et tes habitudes de vie. Une approche enracinée dans 25 ans de pratique… et par une histoire familiale liée aux médecines naturelles de générations en générations.
25 ans d’enseignement du yoga
Depuis 25 ans, j’observe, j’ajuste et j’enseigne le mouvement. J’ai accompagné des centaines de personnes de tous les âges de tous les niveaux.
Chez toi, en salle ou en ligne
Cours privés et semi privés sur la Rive Sud, Montréal, Rive Nord et Estrie.
En présence, et ailleurs (national, international, anglais ou français) en ligne.
Reçus d’assurances privées et tarifs transparents
Tu sais à quoi t’attendre : les tarifs sont affichés clairement et les reçus d’assurances sont fournis.
Mon objectif est de démystifier la Médecine Holistique, de rendre les soins naturels accessibles et de prouver leur efficacité dans une approche simple pour la réalité des Hommes et des Femmes d'aujourd'hui.
TU N’AS PAS BESOIN DE DEUX PRATICIENS. TU AS BESOIN D’UNE SEULE COHÉRENCE
Une seule relation de confiance pour ton corps et ton mental
Avec moi, tu ne passes pas de la prof de yoga à la naturothérapeute en espérant qu’elles se comprennent. On construit ensemble un fil conducteur : ce que tu vis dans ton corps sur le tapis nourrit ce qu'on ajuste lors de nos séances en naturothérapie… et vice versa.
Une vision globale de ce que tu vis, pas des pièces détachées.
Des recommandations adaptées à ta vraie vie, pas à un idéal irréaliste.
Un lien de confiance qui se construit séance après séance.
Résultat : tu avances plus vite, avec moins d’efforts dispersés et d'argent dépensé, et tu te sens vraiment accompagné.
Une pratique enracinée, des résultats bien réels
25 ANS D’EXPÉRIENCE EN YOGA ET SOINS NATURELS
Des centaines de clients
en yoga et en naturothérapie, en présence et en ligne.
25 ans
à enseigner le yoga en individuel et en groupe et à vivre au quotidien en symbiose avec les enseignements naturels ancestraux que je distribue à tous vents.
Plusieurs récompenses
pour mon approche personnalisée en yoga de groupe et yoga thérapeutique
Ici, pas de promesse miracle : on avance pas à pas, avec des outils simples et abordable que tu peux vraiment appliquer.
Tu bénéficies à la fois de mon expérience de professeure, de maman et d’entrepreneure qui connaît les multiples facettes de la vie.
Ce que disent les personnes que j’accompagne
TÉMOIGNAGES EN YOGA THÉRAPEUTIQUE ET NATUROTHÉRAPIE
Ne parler de Sandia que pour ses compétences de yoga serait comme faire la moitié d'un chemin. En avançant à peine plus, on découvre une personne attachante, passionnée et débordante d'énergie communicative. Elle s'intéresse sincèrement à ce que vous êtes et saura parfaitement comment renforcer vos points faibles tout en respectant vos limitations afin de vous guider vers un équilibre physique et émotionnel.
Alain
Sandia transmet le yoga avec une présence rare, beaucoup de précision et une profonde bienveillance. Une femme authentique qui incarne réellement ce qu’elle enseigne.
Dominique
Une séance en naturothérapie avec Sandia est une porte qui s'ouvre sur une encyclopédie où des possibilités immenses de prise en charge de soi et de notre entourage deviennent accessibles sans dépenser argent et énergie. Je ne me sens plus effrayée face aux diagnostiques médicaux que je reçois.
Marianne
CONCRÈTEMENT, COMMENT ÇA SE PASSE?
Ton rendez-vous en 3 étapes simples
Choisis ton service
Naturothérapie, yoga thérapeutique ou Bilan corps‑énergie : tu choisis ce qui te parle le plus pour commencer.
Réserve ton moment
Tu sélectionnes le format (chez toi, en studio ou en ligne), la date et l’heure qui te conviennent. Paiement sécurisé, reçus pour assurances privées sur demande.
On fait le point ensemble
Lors de notre rencontre, on prend le temps d’explorer ce que tu vis, puis je te propose des pistes concrètes pour les prochaines semaines.
En moins de quelques minutes, ton prochain pas vers plus de calme et d’énergie sera planifié.
Je m’appelle Sandia, et je t’accompagne au complet
NATUROTHÉRAPEUTE ET PROFESSEURE DE YOGA À MONTRÉAL ET ALENTOURS
Je suis Sandia Faucon, naturothérapeute et professeure de yoga depuis plus de 25 ans. Je pratique moi‑même le yoga chaque jour, et j’ai grandi dans une famille plongée dans l'approche de la prévention au naturel depuis ma naissance.
Entrepreneure et mère de famille, je connais le rythme des journées qui filent, la charge mentale, les nuits trop courtes… C’est pour ça que mes recommandations restent toujours simples, réalistes et adaptées à ta vie.
Mon approche : te rencontrer là où tu es, sans jugement, et t’offrir un espace où tu peux enfin déposer ce que tu vis, dans ton corps comme dans ta tête.
7 jours pour calmer ton système nerveux
REÇOIS LE MINI‑PROTOCOLE YOGA + NATUROTHÉRAPIE
Un petit pas par jour, pendant 7 jours, pour apaiser ton système nerveux grâce à l’alliance du yoga et de la naturothérapie.
1 posture de yoga douce par jour
1 habitude de vie simple à intégrer
Une plante à découvrir par jour
Tes informations restent confidentielles. Tu peux te désabonner de l’infolettre en tout temps.
A domicile,
en studio ou en ligne
YOGA ET NATUROTHÉRAPIE À LONGUEUIL, RIVE SUD, MONTRÉAL ET ENVIRONS
Pour les cours de yoga privés et certaines rencontres en naturothérapie, je me déplace chez toi dans plusieurs villes aux alentours de Montréal.
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Boucherville
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Montréal
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Longueuil
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Brossard
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Et environs (Rive Sud, Rive Nord, Estrie)
Partout ailleurs au Québec ou à l’étranger, on se retrouve en ligne.
Tu représentes une entreprise ou un organisme?
CONFÉRENCES ET ATELIERS BIEN‑ÊTRE ET SANTÉ INTÉGRATIVE
J’interviens aussi en entreprise et en milieu communautaire pour des conférences et ateliers sur le pouvoir de la pensée, le système nerveux, les habitudes de vie et bien sûr les règles de base de l'Harmonie corps, tête, émotions selon la réalité de l'environnement.
Offre à ton équipe une expérience claire, utile et inspirante.
Vos questions les plus fréquentes
FAQ SUR LES SÉANCES DE YOGA ET NATUROPATHIE À MONTRÉAL
Comment réserver une séance ou un cours ?
La réservation se fait directement en ligne en quelques clics. Vous choisissez votre séance, votre créneau, puis vous validez votre inscription. Si vous avez la moindre question avant de réserver, vous pouvez également me contacter directement.
Les paiements en ligne sont-ils sécurisés ?
Oui. Le système de réservation et de paiement est entièrement sécurisé. Toutes les transactions sont protégées pour garantir la confidentialité de vos informations personnelles et bancaires.
Proposez-vous des séances en ligne ?
Oui, certaines consultations en naturopathie ainsi que des accompagnements peuvent être réalisés à distance. C’est une solution idéale si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous êtes à l’international.
Je ne sais pas quoi choisir, pouvez-vous m’aider ?
Bien sûr. Si vous hésitez entre plusieurs accompagnements, vous pouvez me contacter et nous prendrons quelques minutes pour définir ce qui vous correspond le mieux.
