«La lenteur est
mon alliée, la clé de
mon émerveillement.»
Qui suis-je ?
Je me présente, Sandia.
Une phrase me définie bien : Je traverse la vie comme un funambule sur sa corde. Je cultive l'équilibre au coeur du chaos.
Très tôt j'ai compris que le déséquilibre allait cadencer le rythme de ma vie. Je me sentais en décalage, souvent apeurée sinon toujours en retrait, le pied sur le frein. J'observais la vitesse autour de moi sans y plonger. Je restais spectatrice de la Vie telle qu'elle m'était présentée.
Quand le yoga a croisé ma destiné, ce fut un coup de foudre !
J'étais en convalescence après un accident de la route, ma thérapeute m'a dirigé vers le yoga comme dernière alternative.
25 ans plus tard, je suis toujours passionnée par ces retrouvailles avec mon tapis, au quotidien, et ce mode de vie qui malgré le chaos, m'offre enfin une forme d'équilibre.
Je vois, entends et parfois vis au sein du déséquilibre. Je ne suis toujours pas équipée pour être dedans et tourbillonner. J'ai donc choisi la lenteur et le silence, la discipline, la résilience. Je crée ma simplicité volontaire au quotidien afin de découvrir les merveilles illimitées que peuvent m'offrir l'ampleur de ma passion pour la découverte du Corps, des plantes et du Vivant en général.
Je me considère Femme de la Terre: près de la nature je comprends mieux notre raison d'être.
Mais j'ai choisi, pour l'équilibre de ma famille et pour cette vocation du Service aux autres, de vivre proche des villes. C'est là que se cumulent les besoins. C'est là que le chaos bat son plein. C'est aussi là que se répand la détresse d'où émerge l'espoir.
C'est donc là que je suis, la main tendue, le coeur à l'écoute, prête à vous accompagner si vous avez besoin d'un espace pour vous ressourcer ou pour tenter de découvrir d'autres perspectives, le temps d'un petit bout de chemin ensemble.
Formations
YOGA : Hatha Yoga, Yoga Iyengar, Yin Yoga, Yoga restaurateur, Yoga Kurunta, Yoga flow, Inversions, Les fascias et le yoga, Yoga au féminin, Méditation et survol de la Médecine chinoise et Ayurvédique.
NATUROTHÉRAPIE : Prévenir par les plantes
Alimentation et pathologies, Nutrition, Aromathérapie, Neurosciences: les Pouvoirs de la pensée et du cerveau, survol des médecines paralèlles, Fabrication de produits naturels.
Ma philosophie
Regarder la vie avec des yeux d'enfant.
Cette philosophie de Vie me suit depuis toujours puisque je ne comprenais pas l'urgence de grandir et de se jeter dans ce chaos infernal sans logique: Étudier et travailler pour DEVENIR (conditionnel) au lieu de mettre l'emphase sur ÊTRE (réaliste).
Selon moi, chaque étape à une raison d'ÊTRE pour nous amener à DEVENIR.
J'ai voulu mettre l'emphase sur ces notions quand j'ai maitrisé mon rôle de mère. C'est alors que j'appliquais librement et consciemment cette philosophie, consciente du modèle que j'étais au quotidien.
Les enfants sont ma plus belle nourriture philosophique.
Que faire pour conserver cette vision ?
Nourrir la notion d'éveil dans l'Émerveillement. Éveil des sens, éveil spirituel et scientifique, éveil de la Conscience, de l'écoute de soi et des autres, du monde en général et de ses contrastes. Dans le macro comme dans le micro, il y a tant à découvrir tout le temps !
À chaque découverte une adaptation. À chaque adaptation, une aventure. Et chaque aventure est une expérience. Le cycle est sans fin. L'objectif d'un enfant comme celle d'une plante est de grandir, au mieux, dans son environnement.
Nous sommes tous un enfant essayant de jouer au mieux à l'adulte.
Envie de partager?
J'aime enseigner, mais ce que j'aime par-dessus tout c'est apprendre, échanger et créer. Afin que je puisse sans cesse évoluer puis partager, je compte sur vous pour me dire ce que vous désirez, aimez ou n'aimez pas.
Aussi, si vous avez des idées de collaborations, ateliers, retraites ou conférences, n'hésitez pas à m'en parler : je suis toute ouïe !